سلام و درود
بچه ها راستش من امسال قراره کنکور بدم و به شدت استرس دارم . با دیدن حجم درسها عصبی میشم و استرس مانع میشه که درسمو خوب و کامل بخونم
با توجه به مجازی بودن کلاسها سال های پایه ایمو سر سری گذروندم... همین باعث میشه به استرسم افزوده بشه .. گاهی اوقات پلک چشمم احساس میکنم میپره و دل درد های عصبی میگیرم .. هرچقدر سعی میکنم به خودم آرامش بدم نمیشه .. اعتماد به نفس توی زمینه درسی ندارم و احساس میکنم همه همکلاسی هام از من بهترن . (قبل از کرونا توی همه زمینه ها بهترین شاگرد مدرسه بودم)
اگه بحث استرس رو هم کنار بگذاریم ، موقع درس خوندن به شدت سردرد میگیرم و نمیتونم بیشتر از ۴۵ مین روی صندلی بشینم . (عینکی هستم و نمره چشمم رو هم اخیرا چک کردم تغییر نکرده) .
در کل به ساعات مطالعه طولانی عادت ندارم و روش های برنامه ریزی رو هم بلد نیستم . شرایط مشاور گرفتن رو هم ندارم . لطفا راهنماییم کنین . (رشتم هم ریاضیه)
نظرت چیه؟
